안녕하세요^^
‘맥주를 많이 마시면 통풍에 잘 걸린다.’는 이야기 들어본 적 있어요? 우리 집에서는 애주가 아버지가 성인이 지난 아이들은 모두 술꾼으로 삼으려고 하는지 매일 밤 맥주 파티를 합니다. 그때마다 제 머릿속에 통풍이라는 병이 스쳐 지나갑니다…
정말 맥주가 통풍과 관련이 있는지, 통풍의 원인은 무엇이고 이를 치료하고 개선하는 방법에는 무엇이 있는지 알아보려고 합니다.
통풍의 원인
통풍은 “요산”이란 물질이 체외로 배출되지 않고 지나치게 축적되면 발생하는 질환입니다.지나가는 바람도 아픈 정도라는 것에서 “통풍”이라고 불립니다.통풍의 원인이 되는 요산은 우리가 먹는 음식이 소화되어 최종적으로 대사 된 후에 나오는 물질입니다.통상은 혈액 중에 녹아 소변으로 배출됩니다.통풍 환자의 경우 혈액 중의 요산이 너무 많아서 이처럼 과잉으로 축적된 요산은 결정체로 바뀌고 관절 내에서 침착하고 염증을 유발합니다.혈액 내 요산이 높은 “고 요산 혈증”이 심하고 고 요산 혈증의 기간이 길어질수록 통풍 발병 가능성은 높아집니다.
맥주와 통풍은 어떤 관계가 있을까?
맥주와 통풍은 어떤 관련이 있나요?아까 통풍의 원인이 “요산”의 축적이라고 말씀 드렸지만 맥주뿐만 아니라 온갖 종류의 술은 “요산”를 증가시킵니다.그래서 맥주라는 술의 종류보다 주량이 통풍의 위험도를 높이게 됩니다.맥주를 많이 마시면 통풍이 된다는 것은 절반은 맞고 있고, 절반은 잘못된 거죠.통풍 환자는 특히 무더위 시즌 7~8월에 급증하는데 이 시기에는 더위로 땀을 많이 흘려서 탈수에 의해서 혈중 요산이 일시적으로 오르는 것이 있습니다.이런 상태에서 푸린의 많은 맥주, 고기 등을 다량 섭취하면 통풍 발작이 일어나기 쉬운 것입니다.
통풍 증상
통풍은 비만한 남성이나 가족력이 있는 사람, 고혈압이나 신장병 환자, 술을 많이 마시는 사람 등에서 많이 발생합니다.통풍의 증상으로는… 엄지발가락, 무릎, 발목 등 한 곳의 관절이 갑자기 빨갛게 부어올라 손을 댈 수 없을 정도로 통증이 큽니다.통풍이 심한 경우에는 발열과 오한을 동반합니다.엄지발가락 관절에 염증이 생기기 쉬운 특징이 있습니다.무릎, 다리, 발목, 팔꿈치, 손목 등에 관절염이 생길 수도 있습니다.특히 밤에 통증이 심해집니다. 스치기만 해도 아파서 양말을 신지 못할 수도 있습니다.통풍을 치료하지 않으면 관절염 발작의 빈도가 더 많아지고 통증의 범위도 넓어지며 회복하는 시간도 늦어집니다.반복되는 통증으로 관절은 더욱 손상되고 만성으로 발전합니다. 또한 덩어리가 관절 주위나 피하 조직에 나타나는 ‘통풍성 결절’이 나타나기도 합니다. 이러한 ‘통풍성 결절’은 요산의 결정체로 신체 어디에서나 일어날 수 있습니다. 주로 손가락, 발가락, 팔꿈치, 귀, 발목 등에 생기며 요로결석을 형성하기도 합니다.
통풍의 진단과 치료
통풍은 의사가 진찰을 통해 확인하고 혈액검사와 관절액을 뽑아 현미경으로 관찰하는 방법으로 진단할 수 있습니다.통풍의 치료 방법은 ····혈액 중 요산 수치를 낮추는 약물 요법입니다.급성 관절염 발작은 소염제에 가라앉힌 후 요산 저하제를 치료제로 사용합니다. 통풍 증상이 완화되더라도 요산저하제를 중단해서는 안 되며 장기간 복용하면서 통풍 상태를 관찰해야 합니다.통풍은 의사가 진찰을 통해 확인하고 혈액검사와 관절액을 뽑아 현미경으로 관찰하는 방법으로 진단할 수 있습니다.통풍의 치료 방법은 ····혈액 중 요산 수치를 낮추는 약물 요법입니다.급성 관절염 발작은 소염제에 가라앉힌 후 요산 저하제를 치료제로 사용합니다. 통풍 증상이 완화되더라도 요산저하제를 중단해서는 안 되며 장기간 복용하면서 통풍 상태를 관찰해야 합니다.통풍 관리와 예방통풍을 예방하기 위해서는 과식이나 과음은 피하고 규칙적인 운동을 통해 체중 관리를 잘해야 합니다.통풍 환자가 반드시 피해야 할 음식으로는 염통, 간, 신장 등 내장과당이 많은 콘시럽이 함유된 음료나 음식, 술·육류 등 푸른 생선, 조개 등 해산물 천연과일주스 설탕이나 단 음료 소금도 주의할 것한편, 저지방, 무지방 유제품이나 야채 등은 통풍에 좋은 음식입니다.통풍 환자에게 좋은 운동으로는 빠르게 걷는 유산소 운동, 자전거 타기가 가벼운 등산 수영 등 지나치게 과격한 운동은 요산 생산을 증가시켜 체내에 젖산이 축적되고 요산 배출이 감소하기 때문에 통풍 발작이 생길 수 있습니다.통풍에 대해 조사해 보았습니다만, 맥주를 너무 많이 마셔서 통풍이 된다기보다는 음주량이 많으면 통풍에 걸릴 가능성이 높아지는 것이었지요. 통풍이 정말 아프다고 하니 과음은 삼가 적정 체중을 유지하는 것이 좋겠습니다.고마워요^^