붓기를 줄이는 음식에 대한 완벽한 가이드
안녕하세요~ 붓기는 주로 혈액순환이 원활하지 않거나 수분대사가 원활하지 않을 때 발생하며, 세포와 조직 사이에 과도한 체액이 축적되어 발생할 수 있습니다. 그래서 특히 하체에 부분적으로 또는 완전히 나타납니다. 오늘은 “붓기를 줄이는 음식”을 완벽하게 정리하겠습니다! 1. 물 물은 우리 몸의 수분 균형을 유지하는 데 필수적이지만, 매일 적정량의 물을 마시는 습관을 들이는 것은 생각보다 어렵습니다. 따라서 항상 물을 … Read more